Desgaste emocional y físico: Cuando todo cuesta y no sabés por qué.
Hay momentos en los que todo empieza a costar. Lo que antes era simple, ahora pesa. Lo que antes fluía, ahora requiere esfuerzo. Levantarse. Responder. Sostener el día. No siempre hay un motivo claro. Y muchas veces, ni siquiera se puede explicar bien. Solo se siente. ¿Qué es el desgaste emocional y físico? El desgaste no aparece de un día para el otro. Es algo que se va construyendo en el tiempo. Pequeñas exigencias sostenidas. Emociones que no terminan de procesarse. Estados de alerta que nunca se apagan del todo. Hasta que llega un punto en el que el cuerpo empieza a mostrarlo. No como algo puntual. Sino como una sensación general: 👉 “todo cuesta más de lo que debería” Cuando el cuerpo ya no puede sostener al mismo ritmo Desde la experiencia clínica, esto es algo que aparece con mucha frecuencia. Personas que siguen funcionando, pero con un esfuerzo cada vez mayor. No es falta de ganas. No es falta de compromiso. Es desgaste. Desde la Medicina Trad...